Svar

Hur långt springer du varje gång? Jag orkar knappt inte springa 2 km ens och därför får jag ingen motivation till att fortsätta. Det känns lixom ovärt att springa så kort för det gör ingen skillnad känns det som.. Från anonym
 
Asså ska jag vara ärlig så har jag inte koll, men jag vet att jag absolut max springer 5 km! Det brukar variera mellan 2 och 4 kanske. Men känner bara att ingen träning är dålig träning, det är klart det gör skillnad. Om du springer 2 km tre gånger i veckan så har du ju sprungit 6 km, och ganska snart kommer du känna skillnad och det går lättare varje gång. Lägg upp ett schema och stick ut även när du inte är sugen, det är det som räknas!
 
 
 
Ett annat tips, om min motivation verkligen har hit rock bottom så köper jag något nytt träningsplagg heheh.
 
 

I been drinkin' watermelon

Finns inget skönare än att lägga sig astrött. Därför hoppade jag upp ur sängen och sprang intervaller. Blev helt jävla slut. Tog en kall dusch och skar (omg jag skrev skärde först) upp vattenmelon, tror jag har ätit totalt 3 st hela de senaste dagarna. Tror jag har ätit totalt 300 i mitt liv. Bästa dillen ever.
 
 

Prommis

Hade en underbar prommis på 2 timmar i solen idag med Tu efter kårmötet. Vi snackade om livet och framtiden och jag känner bara jaa ge mig framtiden.

Springtur

Har precis sprungit några varv på bästa ön ever. Så jävla gos att höra vågorna komma in mot land när man ligger helt död efteråt. Extra kul när jag snor morsans snygga träningskläder också.

Prioriteringar

Vet inte riktigt vad som hände men min träningsmotivation är verkligen häär uppe just nu. Satt med huvudet i biologiboken och kom på att jag har fan pluggat hela jävla året. Jag orkade inte mer, jag sket i det och blev så sjukt jävla sugen på att springa. Jag sprang till Klara på 13 min (det är riktigt bra för mig!!!) och det kändes så underbart. Ångest of all kind bara släppte. Kanske får jag mitt första E imorgon på provet men kanske är lägre krav på mig själv precis vad jag behöver just nu. Känner mig stark och glad och astaggad på att bli fit!!!
Förra året vid den här tiden, vet inte var jag tappade bort rumpan jag hade???

Tog min tid

Har haft otroligt lite tid till träning på sistonde och det suger. Denna dagen var precis lika fullproppad med saker att göra men jag sket fullständing i det och gick på ett spinningpass med Klara och Tu och det var så jävla skönt. Det är det bästa som finns att svettas (när det är meningen) och bli helt jävla slut, fast det finns nog ingen som gillar det lika mycket som Tu, "Jag älskar det här, jag tror jag verkligen vet vad älska betyder nu" sa hon när vi gick ut haha..
 
Bild från när jag hann träna när jag ville, påväg utomlands var jag också fyfan..

Lite tid lite träning

Varför ska man ha så ont om tid hela tiden? Är så sugen på att träna ofta igen men man skulle ju för fasen behöva två liv för att hinna med allt. Är sjukt avis på er som har hemmagym och kan köra lite när de vill. Enklare hade det varit med lite värme så att man fortfarande kunde sticka ut och springa, gärna i shorts och sporttop, skönaste som finns.
 
 

Kvällsrunda

All of the lights... inte så många lights
 
Det blev en springrunda på kvällen här nu då va med Tussan. Var lite skeptisk då jag inte kan komma ihåg att jag sprungit sedan typ.. innan Napa... satidigt som jag har suttit still så mycket nu när jag har varit skadad MEN det gick faktiskt bättre än väntat! Orkade ändå några kilometer, fast det kanske var tack vare Tu's peptalk. Lovar att hon kommer bli PT någon dag haha.
 
Nu har vi iallafall sagt att vi ska springa varje kväll, men hur många gånger har man inte sagt det?
 



Tillbaka

Var hos naprapaten igår och kollade till min benskada, och han sa att jag kunde trän de träningsformer som inte gör att jag får ont! Känns så skönt eftersom jag har haft en liten abstinens efter att gå från att träna varje dag till uppehåll (okej, har inte kunnat hålla mig från cheerträningarna). Så idag var jag tillbaka på gymmet med min trogna trängskompanjon Tu. Dock var det fett jobbigt, märks att jag bara har slappat i 2 veckor.
 
Tu när vi sprang i skogen, lite off pitch kanske hehe...
 

RSS 2.0